Ich hatte das Problem am Anfang auch, habe mir dann aber meine eigene Technik zum hochdrücken angeeigent. Ich drücke die Hanteln auf den Knien fest aneinander und zwar so dass die Hände und Hantelgriffe zueinander parallel sind. Dann drücke ich sie mit Hilfe der Knie nach oben und presse dabei die Hanteln immernoch sehr stark aneinander. Erst wenn ich dann liege und die Arme ausgestreckt sind drehe ich die Hanteln in ihre richtige Position.