Ja, habe ich..
Ich denke nur, dass das auf Dauer doch recht teuer wird (immer neuen Quark kaufen...), außerdem mag ich Quark nicht

Also denkst du, dass Weightgainer nichts bringt? UNd Protein? Eiweiss bekomm ich nämlich nie 2g/kg am Tag allein von den Mahlzeiten dort her..

Gruß