Unausgewogen.

Raus mit TE 3.

Würde Überzüge streichen.

Nimm Military Press in TE 5 mit rein und streiche aufrechtes Rudern.

TE 5 besser an die Stelle von TE 3, da sonst der Trizeps noch vom Schultertraining im Eimer ist, wenn Du wieder Brust trainierst.

Volumen ist dann okay.

Wiederholungen zu monoton.

Bin kein Freund von 4er-Splits und würde die Schulter aufteilen (vordere, seitliche bei Brust, hintere bei Rücken).

ThePump