Zitat Zitat von PumpingEvolution
Mit das blödeste, was ich hier jemals gelesen habe ! Okay, bin noch relativ neu hier

Überschätzen heisst für mich : Okay heut drück ich die 200 Kg 8 mal sauber !
wieso blödeste? ich hab eig. nie kater und bin auch kein hemd oder so. guck von mir aus ins profil.

mal MK,ok. aber laufend oder sogar immer - das ist einfach überschätzt!

n muskelkater heißt ja, dass die muskeln mikrorisse haben - wo isn das im rahmen, wenn mans immer hat?!

allerdings ist das meine meinung. wer drauf steht, kann ja gerne immer bis zum kater gehen. -.-

warum kommen bei 200kg nich einfach mal sowas wie beugen oder heben, sondern immer nur drücken?!