Der eine sagt:

Geh trainieren, Muskeln sind gut...hat ja bei Markus Rühl auch geholfen...gut seine Knie sind jetzt ziemlich im ***** und Knacksen übelst laut, aber 10 Jahre oder so ist er gut damit gefahren.

Die anderen sagen:

Schon dein Bein, kauf Einlagen, weiche Schuhe...das geht von alleine weg.



Richtig ist wohl, das ZU VIEL Training schlecht ist und gar keine Bewegung auch!
Und ein, zwei, drei Ärzte solltest du schon noch aufsuchen bis du wirklich mit Sport aufhörst.


Evtl. ist auch deine Kniebeugetechnik nicht gerade Knieschonend!! (90°..)