Ich reg mich nicht auf Kumpel,

ich denke deine frage wurde nun beantwortet oder? Es ist nunmal so, dass man eben versucht in einem Forum Ratschläge zu geben. Und in deinem Fall hat man eben welche.

Und es ist richtig, von perfekter Ernährung spreche ich nicht, aber von angepasster.

MFG Jörg