Zitat Zitat von Hollywood.Hank
Bankdrücken: 135kg, 6
Kniebeuge:180kg, 5x
Kreuzheben: 160, 5x
Rudern: 110 kg, 10x
Bizepscurl: 40 kg pro Arm, 12x
Frontheben KH: 42.5 kg pro Hantel, 6x.

Gewicht: 101kg
Größe: 1,88 m
Alter: 20 Jahre
Körperfett: 16-18%

Da würd ich gern mal die Wiederholungen sehen...