|
-
60-kg-Experte/in
also mMn is das echt nach wie vor zu viel!
meistens empfohlen: max. 15 sätze/einheit!
-
75-kg-Experte/in
Ich versteh die Sinnhaftigkeit nicht die (doch recht kleine) Schulter mit 8 Übungen zu bombadieren. Viel hilft viel gilt ja im Bodybuilding nicht....
-
60-kg-Experte/in
Warum zum Teufel SOVIEL? Vertrau doch den antworten hier, die Leute haben genug Erfahrung .
Weniger ist mehr !
-
das is irrsinnig viel!!!
den hinteren trainierst doch schon auch am rückentag, vorausgesetzt....
-
ich mach schulterdrücken vor dem kopf im rack geht gut ab.
-
Sportstudent/in
mach einfach das was ich dir gepostet habe
military press kannst durch kh-drücken ersetzen
den rest lassen
Ähnliche Themen
-
Von Schackal im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 06.08.2008, 13:21
-
Von sasa11 im Forum Abspeckforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 21.10.2005, 16:40
-
Von terramov im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 10.05.2005, 18:20
-
Von IceCube im Forum HST Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 06.05.2004, 12:39
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen