eig. sollte man die füße so stellen, wie man sie beim gehen hält. also wer die füße leicht nach außen gestellt hat beim gehen, der sollte dies auch bei beugen,heben und beinpresse machen.
es is eigneltihc immer wichtig dass die Füße beide leicht nach außen zeigen.
sind sie zu gerade und zeigen sogar nach innen, knickt das knie bei der Streckung jedesmal automatisch nach innen.
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