Schmerzen vom joggen

[dr.Hasenbein]

@Magma
Mit dem Examen, ja das hoffe ich auch. Vor der Theorie hab ich keine angst, aber die Praktischen sind nicht immer so berechenbar...., sollte aber schon gehn.
Danke

Grz hasenbein

Soweit ich weiss ist das ne Knochenhautreizung.

Das ist gut möglich, wie gesagt hab ich mich noch nicht eingehenst mit dem Thema beschäftigt. Der Begriff "shin splints" ist ohnehin nicht genau definiert. Training halte ich, wenn schmerzfrei möglich aufjedenfall für angebracht

[Brutal Youth]

so, ich habe jetz erstmal eine laufpause eingelegt. das letzte mal laufen war ich mam samstag, doch die schmerzen sind bis jetzt noch nicht abgeklungen. besonders stört es mich dass es jetzt nicht nur während des laufens auftritt, sondern auch während des normalen gehens. ich hab jetzt auch mal damit angefangen die zähen bewusst nach oben zu ziehen, an einer treppe und das ganze so 3 mal 12 wdh. mal guckken ob das was bringt....