Zitat Zitat von bb2008
Naja, nicht wirklich fett aber wenn ich keine hätte würde man doch meine Bauchmuskeln sehen, oder?

Also ich les mir erstmal die stickys durch poste dann mal meine trainingsplan wie ich mir dass so denke!
ist auch viel veranlagung, manche haben nur 4 sichtbare bauchmuskeln, andere 6 und wieder andere sogar 8.