Was ich weiß ist malto eig. langsam verdaulich, wobei es da auch wieder versch. Klassen gibt in die es unterteilt ist.

Darum sollte man malto auch zB zusätzlich zu TZ einnehmen um die wie du sagst die "Kurve" oben zu halten.
Nur über das Verhältnis bin ich mir jetzt auch nicht sicher, wie es am besten ist...
Ich hab zZ 50/50

Wenn ich falsch liege bessert mich aus.

mfg