Eiweiß & kcal !

[ThePump]

Rechne es Dir doch selbst einfach aus, wieviel Eiweiß Dein Essen hat.

Meine Standardsachen habe ich auch mal abgewogen. So weiß ich jetzt, dass ein typisches Müsli bei mir 37g Eiweiß hat.

So kannst Du es auch mit Deinem Mittagessen machen.

TP

[trialcottbus]

aber immer schön aufessen sonst scheint morgen die sonne nicht

[Coubi]

ach und könnt ihr mie mal sagen wie schwer ich bin? bin zu daul mich immer zu wiegen......

[ThePump]

ca. 100kg + Gehirnmasse. Also 100kg.

TP

[kmungo]

ach und könnt ihr mie mal sagen wie schwer ich bin? bin zu faul mich immer zu wiegen......

saugeil

[chaimbers]

Hab da auch mal eine Frage:

Wie kann ich denn rausfinden wieviel kcal das Obst hat das ich so zu mir nehme? Gibt es da irgendeinen Richtwert wieviel z.B. 100 g Apfel, 100g Nektarine usw. hat? Wenn ja wo kann ich diese Richtwerte nachlesen?

Oder wie baut ihr das sonst in eure Rechnungen mit ein? Pi mal Daumen?

[dennis23]

google?! ......

[littlechex]

www.kalo24.de