Zitat Zitat von Trible B

gleich 2 und ich hab richtig lust 30min raus laufen zu gehen, einfach mal raus aus dem haus, kopf frei machen, die natur geniesen und mucke hören.
nur heut abend steht der brust tag an und ich will doch dort 100% geben nun frag ich mich wie weit das laufen heute mittag meine leistung abends im krafttraining einschränken wird/kann?

gruß
Gar nicht ?