WKM Ergänzungen ?

[batista1]

Hallo,
Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit nach dem WKM Plan und habe auch schon sehr gut Muskeln aufgebaut(vor allem Beine ), bin also sehr zufrieden !
Doch mein Problem ist, dass meine Arme etwas hinterherhinken

...Wäre es sinnvoll wenn ich am Ende von Te1, Bizepscurls an SZ-Stange und am Ende von TE2, Trizepsdrücken am Kabelzug zusätzlich mache ???






thx

[r00f]

Warum postest du den Thread nochmal wenn du in einem anderen Unterforum schon antworten dazu bekommen hast?
Zumal das andere Unterforum falsch ist...

[ThePump]

Der Trend geht zum Zweitthread.

TP

[r00f]

Der Trend geht zum Zweitthread.

TP

Nur 2?
Wie war des mit dem Leinsamentyp? 5mal 6mal?

[ThePump]

Ach ja richtig.

Muss man knallhart durchgreifen und aus Prinzip nicht antworten.

Nur so, wie wir es jetzt machen.

Ich ärgere mich nur, dass ich ihm schon auf den anderen Fred geantwortet habe

TP