Ist dieser 3er WKM Split ok so?

[ThePump]

2 Sachen: Die Wdh.-zahlen könnten noch ein etwas breiteres Spektrum abdecken und Klimmzüge sind nicht annähernd mit einem Latzug zu vergleichen. Was spricht gegen Zusatzgewicht?

TP

[Kuldren]

Auf Dauer würde ich eher Dips und MP im Wechsel machen und die Schultern nicht nur mit Dips bearbeiten.

BTW: Was soll ein WKM 3er Split sein?!

[Iulius]

Ich werde mir keinen Gewichtgürtel oder Rucksack umhängen, um meine Gewichte bei Klimmzüge zu steigern...

frage mich wo das problem ist....

a) bringst du dich somit um den ganzen vorteil der klimmzüge.

Ich weiß noch wie ich sehnsüchtig erwartet habe endlich mit rucksack trainieren zu können. Jede Woche 0.5kg mehr, so macht das Spaß und erst seitdem merke ich den Lat richtig.

b) gibts ja wohl nur wenige Sachen die stärker aussehen. Klimmzüge mit ZUSATZGEWICHT, mensch viele wären froh die ohne überhaupt zu schaffen.