Naja, sehr zivil ist verschieden definierbar. Je nach dem wie lange er noch Zeit hat, würde ich sagen, dass er das eher nicht schafft. Ihm fehlen schließelich 800 m, das ist in der Zeit prozentual gesehen eine Menge! Das geht sicher nicht von heute auf morgen. Ich habe mit dem von hefrato genanntem Training nicht so gute Erfolge erzielt. Aber es ist wie beim Krafttraining, jeder Mensch reagiert anders auf die verschiedenen Trainingspläne. Das Wichtigste ist, dass du überhaupt läufst! Mind. 4 mal die Woche am besten. Denn egal, wie du letztendlich läufst, vor allem am Anfang wirst du größere Fortschritte machen können!
Letztendlich halte ich es trotzdem für unwahrscheinlich, dass du die Zeit in weniger als 3 Monaten Training schaffst.
Würde mich echt mal interessieren, wie lange du noch hast.