Zitat Zitat von DavidK83
Du machst Latziehen, das ist wohl das Gleiche wie Klimmzuege und auserdem effektiver da du durch die Gewichte die Wiederh. genau bestimmen kannst.
die aussage will ich mal erklärt haben.
ich finde den Plan klasse.sieht dir ähnlich.

du musst einfach nen fake sein. das gibt es einfach absolut nich!

klimmzug ist eine grundübung - alle grundübungen sind im grunde unersetzbar.

latzug is ne offene kette, klimmzug ne bewegung mit geschlossener kette. somit effektiver. oder muss nen studierter her, um dir zu erklären, dass klimmzug besser is als latzug?