Whey und Mekomponenten ? (unterschied )

[Ascended]

mal ne frage zu Mehrkomponenten Protein Shakes.
Ich nehm jetzt seit 2 Monaten täglich 4 Shakes=100g und keine ahnung ab das zufall ist aber seit dem schwitz ich selbst bei kleinsten anstrengungen und bei Temperaturen die garnicht so krass sind wie so nen Ochse. Total übertrieben! Kann das an dem Protein liegen oder muss ich die Ursache irgendwo anders suchen?
Haben die Shakes sonst irgendwelche Nebenwirkungen? (außer das man von dem zeug ganz schön Mundgeruch bekommen kann wenn mans mit Milch nimmt)

[M.T Iron]

gib ma den link wo du das zeugs bestellt hast ! will mir das mal ansehn !!

[Wassert2]

Was noch gesagt werden sollte ist dass das im Mehrkomponenten Protein Shakes meist auch Whey oder Molke enthalten ist. Also ist meiner Meinung nach extra Whey Protein sinnlos und nur Geldmacherrei weil das Zeug sehr Teuer ist. Die Industrie versucht den Leuten immer glaubhaft zu machen das Whey das beste Protein ist und Leute die davon keine Ahnung haben kaufen sich dann das überteurte Produkt. Dass meinte zumindest mein Supplementhändler und der wird das doch wohl wissen.

[M.T Iron]

logo weil er dir ja auch ein Mehrkomponenten Protein andrehn will !! ist ja dein Händler,auch wenn er whey da hate und es billiger ist verfolgt er schon ein plan mit der Aussage das Protein,Whey überlegen ist--was ich für schwachsinn halte...

[Wassert2]

logo weil er dir ja auch ein Mehrkomponenten Protein andrehn will !! ist ja dein Händler,auch wenn er whey da hate und es billiger ist verfolgt er schon ein plan mit der Aussage das Protein,Whey überlegen ist--was ich für schwachsinn halte...

Haha ne ne als in den Laden rein bin wollte ich eigentlich Protein80 kaufen was ja teurer ist als mein Mehrkompi das er mir dann angedreht hat.
Außerdem hat er mich auch davon abgehalten Creatin dauerhaft zu nehmen, nachdem ja alle in dem Forum davon fest überzeugt davon sind, weil das Creatin nach ca. 10 Wochen nicht mehr wirkt und man dass Geld dann nur noch aus dem Fenster wirft.

[M.T Iron]

Ok ! ich aber bleibe dabei Whey ist nach dem Training unschlagbar Low Carb fast 0 fett und kein Zucker !!!

[Wassert2]

Ok ! ich aber bleibe dabei Whey ist nach dem Training unschlagbar Low Carb fast 0 fett und kein Zucker !!!

Hört man auch ständig hier. Hmm ließt wohl keiner die M&F den in der war ein Atikel zu lesen dass nach dem Training auch Casein konsumiert werden sollte.

[Wassert2]

PWN und die nächste Mahlzeit nach dem Training sind 2 unterschiedliche Paar Schuhe!
nee das war so gemeint dass zum Whey noch Casein direkt nach dem Training konsumiert werden sollte.

Ich würde jemandem der nichteinmal weiß was Creatin im Körper eigtl macht (dein Supphändler ) nicht unbedingt viel Vertrauen schenken.
Jeder der auch nur den winzigsten Hauch einer Ahnung von Biochemie hat weiß, daß Creatin niemals soetwas wie einen Wirkungsverlust oder eine Desensibilisierung des Körpers erfahren könnte.....
Das hat er mit Ergebnissen zahlreicher Studien begründet.
@Whey
Whey ist ein Protein speziell für die Pre/Post-WN und hat hier auch durch seine schnelle Verwertung durchaus seine Daseinsberechtigung. Dafür wurde es konzipiert und hier hat es auch keine Konkurrenz.
Für alles andere kann man Casein nehmen
Aber warum nicht immer ein Mehrkomponentes Protein (Whey enthalten)?
Denn der Körper ist somit immer über einen längeren Zeitraum mit Proteinen versorgt.

10 Zeichen

[M.T Iron]

Du wir sind hier alle keine Monster Bodybuilder like Cutler und Coleman also kannste dir 4-6-8 Komponenten Protein rein pfefern wie du magst oder auch Whey wo das Kg 100 Euro kostet das macht bei uns Jungs wohl kaum was aus Da spielt der Kopf ne grosse Sache bei ..... Kauf euch einfach ein gutes Whey von Peak oder All Stars oder weiss der Geier was 4-6-8 Komponenten das macht 0 Unterschied ausser im Geschmack und löslichkeit..

Weisste wenn man das tag für tag hörn muss !! Eyy ich brauch gutes Protein oder gutes Mehrkomponenten Eiweiss !! Könnt ich brechen aber voll die Kanne !!!

Ps: 500 gr Magerquark nach dem Training haste genug Casein !!!

[Wassert2]

Nenn mir eine, samt Link, die hieb und stichfest beweisen kann, daß nach 10 Wochen auf einmal der starre chemische Ablauf im Körper welcher Creatin verstoffwechselt bei exogener Zufuhr eingestellt wird.

Creatin KANN garnicht nicht wirken. Das ist biochemisch unmöglich!
Daß der Kraftschub nicht unendlich weitergehen kann ist klar, wenn die Speicher voll sind sind sie voll. Aber genau das will man ja. Dauerhaft volle Speicher, deswegen auch die Dauereinnahme heutzutage.

Werde beim nächsten Einkauf ihn darauf nochmal ansprechen welche Studien das genau waren. War nur erst dort, dauert also noch ein bissl bis ich wieder was brauche.