Zitat Zitat von honfes
hast ja eh alles richtig verstanden. ja zwei übungen, im anschluß an ein anderes training reichen aus. wenn dich dumme blicke stören mach die übung stehend am kabelzug, sieht dann etwas normaler aus,...
Ja, genau, im Anschluss an das andere Training.
Wenn ich die Übung stehend am Kabelzug mache, muss ich dann so stehen, dass mein Gesicht zum Zugturm zeigt und ich das Kabel (Ellenbogen liegt seitlich stets an) je nach Arm, nach links/rechts vom Zugturm ziehe? Ist das richtig so?