Zitat Zitat von ThePump
Aber nur solange bis man Klimmzüge kann.

Ich mach z.B. Klimmzüge vor dem Rudern, weil ich es nachher einfach nicht mehr kann (zumindest keine 3 Sätze mit mehreren Wdh.)


TP
Also ich mach z.Z. Klimmzüge mit weitem Griff, vorg. Langhantelrudern und Klimmzüge mit engem parallel. Griff