Hallo zusammen,
ich versuche mich seit geraumer Zeit, leider unregelmäßig wegen schulischem Stress, am wkm-Plan, komme dennoch einigermaßen voran, nur beim Frontdrücken steigere ich mich irgendwie überhaupt nicht, die Übung mache ich zwar immer am Ende sodass man argumentieren könnte das es daran liegt, aber irgendwann verlässt einen auch der Mut...

Welche alternative Übung soll ich machen? mit Frontheben habe ich bereits vor geraumer zeit dieselben Erfahrungen gemacht, halbes Jahr Training, steigerung 2.5 Kilo lol