Hallo,

ich trainiere seit 2 Monaten nach dem WKM Plan.

Komme sehr gut vorran, jedoch habe ich Probleme mit dem Frontdrücken.

Ich komme einfach nicht weiter beim Frontdrücken. Ich weiß nicht woran es liegen kann und würde gerne wissen, ob jemand ähnliche Probleme hatte ( vlt. auch mit einer anderen Übung ) und ob es eine gute Alternative dazu gibt.

Vlt. mit Kurzhanteln etwas?

Meine Daten:

23, 1,85m groß, 86kg schwer

BD: 60kg
KB: 65kg
RD: 50KG

KH: 65 KG

Frontdrücken: 50KG
KZ 9,7,5

Ich hoffe Ihr könnt helfen.

LG