Alternative zu Frontdrücken im wkm-Plan?

[Kuldren]

Ist Frontdrücken nicht als letztes im WKM aufgeführt?

MP, Heben, Klimmis/Latziehen

BD, Beugen, Rudern

So finde ich es am Besten
Außerdem ist das nur eine Richtlinie also kannst du sehr wohl variieren

[Iulius]

Frontdrücken könnte man mit dips tauschen, wobei ich nicht denke das dips sie vollständig ersetzen.

[maphge]

mach frontdrücken am anfang. ich habe beim 2er split zB auch immer erst die drückübungen, weil ich da sonst nicht mehr viel schaffe.

[Noke]

Habe Frontdrücken auch immer als letztes durchgeführt und musste von Satz zu Satz ziemlich die Gewichte senken. Vielleicht sollte ich da auch mal variieren.

[drawntogether]

Jo variieren ist ne gute Möglichkeit!
Kannst es ja nach belieben von TE zu TE ändern.

mfg d2g