der link ist doch irgendwie 10 jahre alt oder?

ich bezweifel dass koffein Creatin hemmt , NUR weil es wasser ziehen KANN ( kaffee trägt sogar zum wassergewinn bei ) Creatin tut doch mehr als wasserziehen
Die negative Wirkung von Koffein hat mit seiner oft angeführten entwässernden Wirkung nichts zu tun, davon wird in dem Link ja auch nichts erwähnt. Frag mich jetzt aber bloß nicht mit was dann...
Hab den Link (der sicher nicht 10 Jahre alt ist) nur als ein Beispiel genommen, ich habe das schon öfter gelesen, weiß aber nicht mehr genau wo.