Creatin und Koffein

**Kai Winkler** · 05.02.2006, 13:13

Wie vertragen sich Creatin und Koffein miteinander. Ich meine Koffein entwässert ja auch. Wer kann mir etwas über Dosierung und Einnahmezeitpunkt sagen?

**Pottproll** · 05.02.2006, 13:15

Suchfunktion, Bitte.

**Adamm** · 05.02.2006, 13:18

hi
wenn man creatine nimmt soll man keinen bohnen-kaffee trinken
(habe ich gelesen und gehört)

**Adamm** · 05.02.2006, 13:19

hi
wenn man creatine nimmt soll man keinen bohnen-kaffee trinken
(habe ich gelesen und gehört)

**dennis79** · 05.02.2006, 15:40

Zitat von Adamm

hi
wenn man creatine nimmt soll man keinen bohnen-kaffee trinken
(habe ich gelesen und gehört)

BS

**riddle** · 05.02.2006, 15:57

man kann creatin mit coffein nehmen 0 problem auch mit ephe usw....wers nicht glaubt ausprobieren....bzw erkundigen (an den richtigen stellen)

fg

**andy** · 06.02.2006, 10:11

Zitat von Adamm

hi
wenn man creatine nimmt soll man keinen bohnen-kaffee trinken
(habe ich gelesen und gehört)

da bist du wohl einem uralten mythos aufgesessen.

**stauli** · 06.02.2006, 10:17

Wenn wir schon dabei sind ...

Wie ist es mit Creatine Etyhl Ester ... man sollte ja 30 min. nach der Einnahme nichts Essen ... wenn man danach einen shake trinkt mit Magermilch .. hat das Auswirkungen? Oder besser einfach einen shake mit Wasser einnehmen?