gewichtsunterschiede zwischen übungen?

[KachelOMat]

Wie die 3 Übungen im Verhältnis zueinander stehen weiß ich nicht,
ich habe aber mal gelesen das die Leistung beim Frontdrücken sitzend
2/3 der Leistung auf der Flachbank entsprechen sollte. Wenn es beim BD
mal nicht mehr weiter geht kann man das ja mal überprüfen.

[schweinenacken]

Wie die 3 Übungen im Verhältnis zueinander stehen weiß ich nicht,
ich habe aber mal gelesen das die Leistung beim Frontdrücken sitzend
2/3 der Leistung auf der Flachbank entsprechen sollte. Wenn es beim BD
mal nicht mehr weiter geht kann man das ja mal überprüfen.

und was machst du, wenn du es überprüft hast und feststellst, dass das verhältnis ein anderes ist?

[KachelOMat]

und was machst du, wenn du es überprüft hast und feststellst, dass das verhältnis ein anderes ist?

Wenn ich weniger schaffen würde, dann würde ich mich mehr auf die Schulterpartie konzentrieren. Wenn ich mehr schaffen würde, dann woanders nach dem Problem suchen.

[ThePump]

Aber es wäre ja gar kein Problem.

TP