Protein notwendig ?

[NyZe90]

naja was heißt höchstens 2 g/kg körpergewicht...

diese bezeichnung gehört auf den müll...worauf es ankommt ist die magermasse...fett braucht keine proteine, muskeln schon....mit 2g/kg magermasse fährst du ausgezeichnet als natural.....

aber zu behaupten der körper könne nicht mehr nutzen ist nicht korrekt....

ich würde vielmehr sagen dass er bei ausreichender fett- und kohlehydratzufuhr nicht mehr benötigt.....anders kann es natürlich in einer diät aussehen....

nichts für ungut, aber ich habe auch von den leuten geredet, die hier so fragen, was sie so nehmen sollen an protein und das sin ja meistens noch leute die am anfang ihrer karriere stehen =)

[BlaZn]

nichts für ungut, aber ich habe auch von den leuten geredet, die hier so fragen, was sie so nehmen sollen an protein und das sin ja meistens noch leute die am anfang ihrer karriere stehen =)

Die sollen erst einmal vernünftig futtern?!

[kult11]

nichts für ungut, aber ich habe auch von den leuten geredet, die hier so fragen, was sie so nehmen sollen an protein und das sin ja meistens noch leute die am anfang ihrer karriere stehen =)

Sie sollen Nahrung zu sich nehmen, soll Wunder wirken.

[M.T Iron]

Aber bitte die richtige Nahrung zur richtigen Uhrzeit !!