als eine richtige mahlzeit ungeignet. nüsse sind eher was für zwischendurch
Ich finde sie als Mahlzeit sehr geeignet. Gerade als letzte Mahlzeit Low-Carb mit Mandeln und Erdnüsse (wie schon gesagte ergeben sie ein komplettes Aminosäureprofil) finde ich Nüsse genial.
Wieviel Nüsse sollte man den essen um die gesunden fette im körpe zu haben bei der ganzen Kcal die ich hier seh was nüsse haben wird man doch fett !! ?
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