Welche Nüsse sind gut ?

[Stefe]

Wie der Titel schon sagt: "Welche Nüsse sind Ernährungstechnisch gut"?

Da ja die meisten gerösteten aus der Packung viel Fett enthalten.

[ivolution]

Das haben Nüsse wohl so an sich!
Mit Mandeln oder Haselnüssen machst du nichts verkehrt...

[cyrus7581]

man sollte beachten das nüsse "gute" fette enthalten. man sollte sie aber in maßen genießen......

[muskelklotz]

warum?? macht des die verdauung net mit??stundenlang scheißen??? LOL

[natural-kind]

weil nüsse sehr viele kalorien haben

[nenene44]

Also bitte, wir sind hier in einem Bodybuilding-Forum. hier dürften die meisten Leute (die mehr als sagen wir 1 Jahr trainieren) eher zu kämpfen haben ihre Tageskalorien voll zu kriegen. Da sind Nüsse doch ein Segen - wobei man natürlich auch Shakes mit Öl kippen kann.

[moldowan]

Ich esse seit einiger Zeit Walnüsse. Hier mal ein paar Daten:
http://www.walnuss.de/gesundheit/ernaehrung.html

Vor allem der Vergleich mit anderen Nüssen ist interessant!

[tonxi]

erdnüsse

[arena]

walnuß
mandeln
paranuß

am besten sdelber puhlen

[michaelp]

Discount - Zwerg (oder war´s Wichtel)

LID´L verkäuft die (glaube) 200 gr. Packung Nussmischung

(mit cashew´s, mandel´n, Walnüssen und haselnüssen) ungeröstet = aber schon geschält für schlappe 2 T€uro´s


yam, yam