Endlich mal eine Antwort auf deine Frage: Creapure ist für mich bisher das beste Creatin Monohydrat gewesen.

Wichtig:
- mit schnell aufnehmbaren Kohlehydraten einnehmen (Traubensaft, Dextrose)
- nicht in Verbindung mit Koffein (Kaffee) einnehmen
- 2-3x täglich 1 TL wenn möglich auf nüchternen Magen