wie lange trainieren?

[AndersAnt]

Nun ja, nicht unwesentlich hat es auch mit den Pausen zu tun. Macht man eine Minute Pause oder eben zwei, kann das schon locker ein Unterschied von 20 bis 30 Minuten sein, da man ja auch nicht immer genau nach 60 oder 120 Sekunden weitermacht.

[pacechris]

Nun ja, nicht unwesentlich hat es auch mit den Pausen zu tun. Macht man eine Minute Pause oder eben zwei, kann das schon locker ein Unterschied von 20 bis 30 Minuten sein, da man ja auch nicht immer genau nach 60 oder 120 Sekunden weitermacht.

Da hast du natürlich vollkommen recht, je schwere man Trainiere desto länger sind die Pausen aber je kürzer dauert auch der Satz von daher gleicht sich das wieder etwas aus.
Und wenn viel betrieb es gibt es auch mal ne Warteschleife, das nervt am meisten

[ActionPhantom]

Am besten rund um die Uhr trainieren, in den Pausen essen.