Hoi , da solltest du vielleicht lieber mal deinen Arzt fragen oder einen Trainer mit Ahnung, der dir auch einen speziellen Plan empfehlen kann; für sowas gibts doch Trainer!

Bei mir wurde in der Kindheit auch Skolliose diagnostiziert; kam aber irgendwie nichts nach. Merke nichts davon und kann beschwerdenfrei trainieren.

MfG