Trainer habe i.d.R. keine Ahnung und Ärzte geben sehr defensive Empfehlungen.

Wenn Du also einen Arzt fragst (unabhängig von einer Skoliose), ob Du schwer heben und beugen darfst, dann wird er Dir wahrscheinlich sagen, dass Du es leicht angehen sollst.

BB bedeutet aber schwer heben und beugen. Die Übungen lassen sich nicht ersetzen.

Ich würde es selbst (was Du also machst, musst DU für Dich entscheiden) mit sehr leichten Gewichten probieren und wenn ich schmerzfrei bin, dann würde ich steigern.

TP