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BB-Leicht-Schwergewicht
Dann hätte ich mir die Mühe gespart.
Viel Spaß beim Triathlon.
TP
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Sportstudent/in
Kannst ja auch KB zur Muskelausdauer und Kondition machen... aber Beine gar nicht trainieren finde ich auch schwachsinnig.. und keine Angst von KB machen kommst du nicht automatisch auf 100KG
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Neuer Benutzer
klar, das ganz war ja auch mit einem augenzwinkern 
erstmal vielen dank an euch alle, dass ihr euch so viel mühe gemacht habt!
zum thema beine muss ich sagen, dass ich schon sehr lange im ausdauer bereich dabei bin und wie gesagt gut 2 jahre krafttraining mache und meine " Erfahrung " die ich gemacht habe mir zeigt, dass ich ein krafttraining an den beinen nicht unbedingt brauche. aber wenn ich sowas dann shconaml irgendwo dabei hab, warum sollt ich es dann nicht gelegentlich benutzen 
lg andi
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