Für Training (und für allgemein fast gar nichts) ist es je zu spät im Leben. Grade das Herz-Kreislauf- und Immunsystem wird durch Training stark gefordert und das sorgt für Wohlbefinden und beugt Krankheiten vor. Und der Körper passt sich in jedem Alter an äußere Einflüsse an (Muskelzuwachs) (wenn auch in höherem Alter nat. nicht mehr ganz so schnell wie als junger Spund) - g0g0 hau rein!
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