Hallo!

Mich würde es interessieren, ob man in meinem Alter durch Hanteltraining noch Muskelmasse aufbauen kann oder der Zug schon abgefahren ist.
Wahrscheinlich ist es doch so, dass die Muskeln in jungen Jahren eher aufs Training ansprechen ...

Wie seht Ihr das?

Daten:
Größe = 1,77m
Gewicht = 75Kg

Gruß
K.