Beinpresse ist für die Oberschenkelmuskulatur die effektivere Übung, weil man sich besser darauf konzentrieren.Vom Ablauf ist die Übung einfacher, weil nicht so viel andere Muskeln mitarbeiten und mit Sauerstoff versorgt werden müssen.
Auch die Belastung für das Zentrale Nervensystem und den Kreislauf sind daher auch nicht so hoch.
Laut neuesten EMG Messungen ist auch die Muskelaktivierung höher als bei KB. Ist natürlich auch eine frage der Ausführung.

Der Nachteil der KB ist auch gleichzeitig ihr Vorteil, es ist ein Ganzkörperübung.