@Konan
die Belohnung hat doch sicher nichts mit essen zu tun!

Es gibt soviel was man nicht essen darf.
Bei mir kommt es auf den Grad der Schummelei an.
Ein bischen Schummeln: Pizza
Viel Schummeln: Pralinen schoko eis und chips

Ich arbeite zur Zeit daran, mir einen lebensstil anzueignen, bei ich auf nichts verzichten muss und der mich meinen Zielen in disem sport nährer bringt. Meiner Meinung nach macht es nicht viel Sinn so strikt zu lben und dann zu schummeln, das kann nicht der Sinn einer gesudnen Ernährugn sein, immer auf etwas zu verzichten.

Ich bin auf ejden Fall auf dem richtigen weg, da ich immer definierter und und massiger werde.