Kniebeuge ersetzen? bin mir mit technik nicht sicher

[sechsundvierzig]

Irgend wer hier im Forum hat mal einen ganz tollen Satz geschrieben, in etwa so:
"Wächst der Stamm, dann wachsen auch die Äste"
Um das zu erreichen kommt man an KB irgendwie nicht so richtig vorbei.
Aber wem sag ich das...

Hab`s ja gestern schon mal in einem anderen Beitrag geschrieben:
Bei uns im Studio macht keine Sau Kniebeuge, haben`s alle nicht nötig, schliesslich fahren sie ja in der Freizeit Rad...................




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[Noke]

Irgend wer hier im Forum hat mal einen ganz tollen Satz geschrieben, in etwa so:
"Wächst der Stamm, dann wachsen auch die Äste"
Um das zu erreichen kommt man an KB irgendwie nicht so richtig vorbei.
Aber wem sag ich das...

Hab`s ja gestern schon mal in einem anderen Beitrag geschrieben:
Bei uns im Studio macht keine Sau Kniebeuge, haben`s alle nicht nötig, schliesslich fahren sie ja in der Freizeit Rad...................




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ich bin damals bis in die juniorenklasse Rennrad gefahren, ich habe allerdings noch nie soviel an Oberschenkeln zugelegt wie in den letzten 2 monaten mit Kniebeugen!!

[forshizzle]

Irgend wer hier im Forum hat mal einen ganz tollen Satz geschrieben, in etwa so:
"Wächst der Stamm, dann wachsen auch die Äste"
Um das zu erreichen kommt man an KB irgendwie nicht so richtig vorbei.
Aber wem sag ich das...

Hab`s ja gestern schon mal in einem anderen Beitrag geschrieben:
Bei uns im Studio macht keine Sau Kniebeuge, haben`s alle nicht nötig, schliesslich fahren sie ja in der Freizeit Rad...................




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eben das verwundert mich bei mir im studionatürlich mcfit macht fast keiner kniebeuge oder wenige

[Affe_mit_Waffe]

eben das verwundert mich bei mir im studionatürlich mcfit macht fast keiner kniebeuge oder wenige

Du hast gefragt und die entsprechende Antwort bekommen.
Du willst trotzdem keine Kniebeuge machen, dann lass es halt sein!

Wirst schon merken was du davon hast...


Sinnlose Diskussion wenn jemand so uneinsichtig ist...Punkt, Aus....Thread ist geschlossen.

[forshizzle]

schön, dass du scheinbar alles weißt.
--close--

[ThePump]

Der Affe hat den Thread schon geschlossen.

Du kannst ihn nicht nochmal schließen.

TP

[Todesritter]

schön, dass du scheinbar alles weißt.
--close--

Geil. Gut das du kein Mod bist. Du würdest alles doppelt und dreimal dicht machen...


Ganz cool --colse-- geschreiben ...aber zu spät.

[forshizzle]

dummheit oder leghastenie?
ich habe von anfang an close geschrieben.

[UnRe4L]

eben das verwundert mich bei mir im studionatürlich mcfit macht fast keiner kniebeuge oder wenige

bei uns gibts auch kaum jmd der Kniebeugen und kreuzheben machen.
Manche schauen mich dann immer Krumm an.

Naja und heute hat jemand gefragt was ich da für die Schultern mache (Military Press). Er hats ausprobiert und ihm hats gefallen

Naja und es gibt auch Leute die 5 mal in der Woche bankdrücken und dann 9 Sätze Bizepcurls machen (Zwischendurch 2x Trizeps).

An denen inspirierst du dich nicht?

Pack weniger Gewicht drauf und lern dich Technik!