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Also ich habe vor der Beinpresse mehr Respekt als vor der Kniebeuge.
Wenn ich bei der KB das Gewicht nicht schaffe, dann werf ich es ab.
In der Beinpresse ist mir schon 2mal passiert, dass ich unten saß und der Schlitten mit über 400Kg kam auf mich drauf... Das ist wesentlich riskanter, würde ich sagen...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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