Zitat Zitat von mightyhansel
nun ist aber gut
beugen sind gut das ist fakt

wenn du das alles wissenschaftlich belegt haben willst geh in die nächste reha klinik wo beugen ausgeführt werden und lass es dir erklären

wenn beugen nichts für dich sind, dann lass es
aber probier nicht sie schlecht zu reden, damit kommst du sowieso nicht durch
nen bandscheibenvorfall bei guter technik, unmöglich

und der letzte satzt sagt nur das man auf seinen körper höhren soll bei der übungsausführung mehr nicht

langsam drehst du dich im kreis
Das lasse ich gerne unkommentiert als Abschluss-statement, da kann sich jeder seine eigene Meinung zu bilden...