Zitat Zitat von trialcottbus
ich mach dips in der maschine mit sehr engen griff spürt man nichts in der brust oder schulter.
beim engen bankdrücken habe ich beide hände zusammen (null mm) das geht ebenfalls nicht in die brust.
wo ist das bitte zuviel?

hab mich falsch ausgedrückt normaler brustplan = aktueller.
0mm beim engen BD ist aber ned sehr tolll, lass zumindest 15cm Platz