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Thema: Hilfe bei Periodisierung, Kraftausdauertraining notwendig?

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18.09.2008, 18:00 #2
The Wicker Man

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01.05.2008

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5.592
Ich fange jede Trainingseinheit mit Bauch an,

Wieso denn jede Trainingseinheit Bauch?
Und wieso auch noch ganz am Anfang?
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