AD, wie hoch ist euer Fettbedarf ?

[rustigmgm]

Hi,

...sind 2350 kcal - ist doch in Ordnung, wenn die 159 g EW ausreichend sind.

[TobStar]

Bei mir sind es immer so

140g Fett
20g KH
250g EW

Warum hast du Angst vor fett?? Hast du dich über die AD richtig informiert? kann ich mir fast nicht vorstellen

[DER BESTRAFER]

schwankt....................

200 gr Fett
175 gr Protein
- 10 gr Khs