Bauchtraining halte ich insofern wichtig um eine etwaige Disbalance zwischen Rücken und Bauch vorzubeugen. Ist der Rücken wesentlich stärker als der Bauch werden auf Dauer Probleme mit dem unteren Rücken nicht ausbleiben.
Ich habe öfters die Erfahrung gemacht, dass Leute ihre Rückenprobleme minimieren können, wenn sie beginnen ihren Bauch zu trainieren.
Abgesehen davon ist KEIN Muskel zu vernachlässigen.
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