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Hybrid-Darstellung

  1. 20.09.2008, 09:04 #1
    TobStar
    TobStar ist offline
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    Zitat Zitat von Kumir_2004
    Wieviel Traubensaft trinkt ihr nach dem Träning ? Ist 1 Liter zu viel ?
    Habe immer 0,5 Liter +30g Dextrose getrunken !!
    http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
    http://www.online-fitness-coaching.com
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  2. 20.09.2008, 12:50 #2
    salvadore
    salvadore ist offline
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    ich trinke jeden Tag 1/4 liter roten traubensaft

    gut ist das, ..

    aja trAIning!!! nicht träning, ...
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  3. 20.09.2008, 21:34 #3
    Thomasss
    Thomasss ist offline
    75-kg-Experte/in
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    versuchs einfach mit dextrose nach dem training.,... geht auch gut runter den schlund...

    ich mixe immer 50g dextro
    1 teel. creatin mono
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