Zitat Zitat von Iulius
@ max_h :

das wäre ja einhändig rudern, aufgestützt.

Ich merke den unteren Rücken dort garnicht hinterher, ganz im Gegenteil zu vorgebeugtem Rudern.
Ich auch nicht. Daher mMn eine sehr gute Alternative zu LH-Rudern nach Kreuzheben im 3er-Split.

TP