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So viele Übungen streichen, nur wiel ich Dips mache?
Normal hätt ich ja:
3xBrust
2xSchultern (MP + Seitheben)
2x Trizeps
Wenn ich jetzt Dips mit zur Brust nehme, würde ich eine Trizepsübung wegfallen lassen:
3xBrust
2xSchultern
1xTrizeps
Aber warum streicht ihr auch Seitheben raus (habt ja nur Frontdrücken, also MP erwähnt) und The Pump auch noch komplett eine Brustübung + evtl. Isos
So sieht man Plan für heute dann ja so aus:
2xBrust
1xSchultern
....
raff ich nicht ... das alles wegen nur einer neuen Übung
Verteht mich nicht falsch, ihr habt da viel mehr Ahnung, deswegen frage ich ja auch so viel , aber ich probiers halt immer auch nachzuvollziehen
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