Zitat Zitat von funkyo
Hmm ja wo genau das herkommt....
Also vom Gefühl würd ich sagen hinter dem vorderen Schultermuskel. (Vor oder an dem Schultergelenk)

Die Fachwörter sind Muskel bzw Knochen?

Bei welchen Bewegungen...
Bei Zugbewegungen hab ich garkeine Probleme.

Beim Drücken wenn die Dehnung/Spannung in der Schulter ziemlich groß wird.
Bankdrücken im unteren Bereich oder Dips, kurz bevor man unten ist.

Scheint wohl einfach zu weit zusein, wie Du schon sagst.

Gibt es da nen Anhaltspunkt?
Bankdrücken 90°?
Dips 90°?
Würds nicht weiter provozieren. Kann ja auch sein, dass Du ne laxe Schulter hast und Du sie dir irgendwann bei extremen Belastungen luxierst. Wenn nicht, dann achte lieber auf bessere Technik und ich würd nicht nach dem Grundsatz trainieren: "was schmerzt, wirkt."
Evtl. weiss Magma noch Rat.

Gruß